受念處
vedanānupassanā
受念處是四念處之一,指藉由如實觀照諸受的生滅與空性,以斷除執著、趨向解脫的修行法門。
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By Sutra
T0099 · 阿含部
在《雜阿含經》中,“受念處”作為四念處之一,與身、心、法念處並列,是修行者為斷除無常之火而應修持的觀照法門[chunk:5489]。本經對“受”的本質、因緣、執著的危害以及如何藉由觀照受而達到解脫,進行了系統且深入的論述。 首先,在術語與核心定義上,本經將受分為“三受”,即“苦受、樂受、不苦不樂受”[chunk:6283, 6325, 6327, 8132]。此外,本經使用“五受陰”這一特定術語來指代因受等因緣而生染著、結縛的五蘊[chunk:5877]。 其次,本經提出了“諸所有受悉皆是苦”的核心教義。佛陀解釋,之所以說一切受皆是苦,是因為“一切行無常”且是“變易法”;同時,也是因為“諸行漸次寂滅”與“漸次止息”的緣故[chunk:6321]。因此,具備“正見”的修行者應當“觀於樂受而作苦想,觀於苦受作劍刺想,觀不苦不樂受作無常、滅想”[chunk:6283]。無論是何種受,當身體壞滅時,這些受亦隨之壞滅,本質上“悉為苦邊”[chunk:8132]。 第三,本經詳細闡明了受的因緣與“集、滅、味、患、離”的觀察方法。受是以“觸”為因緣而生起的,即“觸集是受集,觸滅是受滅”[chunk:6325, 6327, 8132]。 - 受集與滅道跡:若對受產生愛樂、讚歎、染著、堅住,即是“受集道跡”;反之,不愛樂、不染著、不堅住,則是“受滅道跡”[chunk:6325, 6327]。 - 受味、患、離:受因緣所生的樂喜稱為“受味”;受的無常變易法稱為“受患”;而對受斷除、超越欲貪,則稱為“受離”[chunk:6325, 6327]。 修行者若能如實知受的集、滅、味、患、出,並觀察其無常、生滅、離欲、滅盡與捨,便能在身壞命終時使一切受永滅無餘[chunk:8132]。 最後,本經論述了對受的執著如何導致痛苦,以及不染著如何導向解脫。凡夫在面對三受時,容易被煩惱所驅使:受樂受時生起“貪使”(貪欲),受苦受時生起“瞋恚使”,受不苦不樂受時則因不善觀察而流轉[chunk:6290]。若對受(及色、想、行、識)產生愛喜,就是愛喜於苦,無法從苦中解脫[chunk:4979, 4983]。若不如實知見六入處因緣所生之受,就會產生染著,長養“五受陰”與未來的愛、貪、喜,導致身心熾然與大苦陰聚集[chunk:5877]。 相反,多聞聖弟子或智慧者能覺知一切受,做到“於樂不染著,於苦不傾動”[chunk:10514],“苦樂二俱捨,不順亦不違”[chunk:6300]。如此一來,便能斷除貪、恚、癡等煩惱繫縛[chunk:8132],損減五受陰,使身心不燒、不熾然,現法盡諸漏,最終永處般涅槃[chunk:5877, 6290, 6300, 10514]。
T0397 · 大集部
《大集部·T0397》中對「受念處」進行了系統且大乘化的闡述,將其與慈悲心、空性智慧及無我觀緊密結合。其論述要點如下: 一、 內心斷除與受念處的攝屬 經中指出,「內心斷除者」為身念處及受念處所攝,說明受念處的修習與內心煩惱的斷除直接相關 [chunk:12680]。 二、 慈悲心與三受的對治 菩薩在修習受念處時,會對一切「有受者」(體驗感受的眾生)生起慈悲心,並宣說「畢竟樂者斷一切受。若人能斷一切受者,即是常樂」的道理。針對三種不同的感受,菩薩以特定的心態進行對治,以消除執著: 1. 樂受:遠離愛心而生起慈心,不生貪著。 2. 苦受:遠離瞋心而生起悲心,不生瞋恚。 3. 不苦不樂受:遠離無明心而生起捨心,不生無明 [chunk:13684]。 三、 觀照感受的本質與空性 菩薩觀照一切感受皆是「無常、苦、無我」: 1. 觀樂受即是無常,見受樂者即知是苦。 2. 觀苦受即是空無,見受苦者如癰如瘡。 3. 觀不苦不樂受即是無我,見其為不寂靜。 進一步,菩薩觀一切受皆是有為法,具備「生滅散漏無住」的特徵。藉此大智方便,菩薩能達至「無受」與「無受者」的境界,了知一切法悉是空無,無作無作者,皆是從緣而生、從緣而滅。如此觀照能令身心寂靜,成就「受受念處」 [chunk:13684]。 四、 受的定義、分類與獨特術語 經中對「受」進行了廣泛的定義,指出「無量眾生諸受思惟所緣境界一切名受」,並強調「無受者」,即不存在我、人、眾生、壽命、士夫等實體。經中將「受」依數量分類為一受至十受,其中包含了該經特有的譯語與術語: - 五受:定義為「思惟五陰」,此處以「五陰」指代五蘊。 - 六受:定義為「分別六入」,此處以「六入」指代六處。 此外,還包括「四受」(覺了四大)、「七受」(七識住處)、「八受」(八邪法)等。菩薩於此無量諸受中修習觀行,了知眾生善不善受的生、住、滅相,此即稱為菩薩的「正受念處」 [chunk:13801]。